中考400分左右的学生可以考虑以下几种高中选项：
普通高中
可以选择一些录取分数在400分左右的高中，例如山海第十二中学、上海市华侨中学、上海市十三中、上海市六中、上海市八中等。
在教育资源丰富的地区，可能有机会进入重点高中或示范高中。
职业高中
如果达不到普通高中的录取分数线，可以选择职业高中或中等职业学校。
职业高中或技校通常开展校企合作，提供与企业合作的实习和就业机会。
技工学校
对于不想继续传统教育路径的学生，可以考虑技工学校，这类学校通常提供职业技能培训，就业前景较好。
请注意，具体能否被录取以及可选择的学校，还需根据当地教育局或招生办公室划定的录取分数线和具体政策来确定。建议咨询当地教育部门或学校招生办公室获取最准确的信息
