职高（职业高级中学）的实训内容通常涵盖多个专业领域，以下是一些常见的实训项目：
计算机专业
计算机上机操作
软件应用（如QB或VB语言编程）
计算机组装与维修
网络技术
数据库应用（如VF数据库）
网页设计与制作
图像处理（如Photoshop）
微机原理
汽车维修专业
汽车发动机维护
电气系统检测与维修
汽车钣金与涂装
汽车美容
新能源汽车制造与检测
数控专业
数控机床操作
数控编程
数控加工
电工电子专业
基础电路实验
电子元件识别与测试
电气设备安装与维护
旅游管理专业
导游实务
酒店管理
餐饮服务
前台接待
学前教育专业
教学观摩与实践
儿童游戏设计与组织
家长沟通技巧
班级管理
商务英语专业
商务沟通
贸易实务
英语听说读写训练
护理专业
基础护理技能
临床实习
急救技能
会计专业
财务软件应用
会计核算
财务报表编制
数控专业
数控机床操作
数控编程
数控加工
航空服务专业
航班预订与服务
旅客接待
票务操作
轨道交通专业
列车乘务
票务管理
线路维护
实训方式通常包括集中实习和分散实习。集中实习可能包括顶岗实习、跟岗实习和认知实习。分散实习则允许学生根据自己的条件和意愿寻找工作岗位进行实习。
这些实训项目旨在帮助学生将理论知识与实践操作相结合，提升他们的专业技能和解决问题的能力，为将来的就业打下坚实的基础
