职高体育测试通常包括以下几个方面的内容:
体能测试:
这部分测试主要评估学生的心肺功能、肌肉力量和耐力等身体素质。常见的体能测试项目有:
50米跑
立定跳远
引体向上
仰卧起坐
1000米长跑
体育技能测试:
这部分测试考察学生在特定体育项目上的技能水平。常见的体育技能测试项目有:
足球:正脚背颠球、20米运球过杆射门、定位球踢准
篮球:助跑摸高、一分钟投篮、往返运球投篮
排球:助跑摸高(必考)、发球、正面双手垫球、正面双手传球、正面扣球(随机抽取两项)
乒乓球:左推右攻、正手扣杀或拉弧圈
武术:左右正踢腿、腾空飞脚、套路(拳术或器械任选一套)
理论考试:
某些情况下,体育测试还可能包括体育理论和体育科学方面的内容,主要考察学生对体育基础理论、教学方法和技术运用等方面的掌握情况。
具体的考试项目和要求可能因地区和学校而异,建议参考当地教育部门发布的最新信息或咨询所在学校以获得最准确的指导