职高实习通常包括以下几个方面：
专业相关工作
学生通常会被安排到与所学专业相关的岗位上，例如机电专业的学生可能在工厂从事技术岗位，汽车维修专业的学生可能在4S商店实习，酒店管理专业的学生可能在合作酒店从事接待和客房服务。
技术性和体力性工作
实习生往往需要在工厂流水线等地方进行重复度较高、技术难度不是非常高的蓝领工作。
业务流程熟悉
开始实习时，学生通常需要熟悉业务流程，可能包括编辑整理文档等基础工作。
认知实践
某些实习可能更侧重于认知和实践的结合，如土木专业的工地参观，机械专业的车间观察等，这些实习通常没有报酬。
分散实习
学生也可以选择自主寻找实习机会，这可能包括与自己专业相关的工作或其他类型的工作。
实习目的
实习旨在让学生将所学知识应用于实践，积累工作经验，学习工作方法，并指导未来的工作方向。
实习收益
实习可以帮助学生了解行业，确定就业方向，并获得一定的报酬以缓解生活压力。
独立实习申请
某些学校允许学生申请独立实习，但需在老师指导下到指定地点练习，并且课程实践通常由学校统一安排。
实习的具体内容和安排可能会根据学校、专业和合作企业的不同而有所差异。
