职高运动训练专业的学习内容主要包括以下几个方面：
专业基础课程
体育概论
运动解剖学
运动生理学
运动心理学
体育保健学
田径
基本体操与技巧
专业核心课程
运动训练理论与方法
体育运动心理理论与运用
专项运动项目训练
体能训练
运动损伤与防护
体育赛事组织与管理
实践技能培养
通过实习实训，学生将学习如何组织和指导运动健身、运动娱乐和休闲活动。
相关学科知识
包括教育心理学、运动管理学等，培养学生的体育专业素养和综合素质。
体育项目训练
学习如田径、游泳、摔跤、拳击、武术、篮球、网球、乒乓球、重剑、手球、柔道、散打等多个运动项目的训练理论与方法。
政策与法规
了解我国有关教育、体育工作的方针、政策和法规，以及体育改革和体育科学的发展动态。
职高运动训练专业的目标是培养学生成为具有扎实的体育科学理论基础、专项运动技能和良好实践能力的体育人才，能够从事运动训练、教学、竞赛组织与管理等相关工作
