职业高中（职高）的体育课程内容通常包括：
基本运动技能：
如跑步、跳跃、投掷、抓握等。
专项运动技能：
可能包括篮球、足球、排球、乒乓球、游泳、武术、体操等项目。
体能训练：
增强体质和身体素质，可能包括健身操、拉伸、力量训练等。
军事训练：
部分职高会进行类似军训的活动，如站军姿、队列动作、停止间转法等。
趣味体育活动：
根据学生兴趣和需求，可能包括趣味体育项目，如双拐、滑板、眼保健操等。
特定项目训练：
针对体育高考或特定体育项目，如足球颠球、篮球投篮、排球垫球等。
体育保健与管理：
学习相关的体育保健知识，了解如何预防运动伤害。
具体课程和训练内容可能因学校和专业设置而有所不同。学校可能会根据学生的年龄、性别、身体素质等特点，采用不同的教学方法和手段。
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