根据您提供的信息，中考或高考成绩为290分的学生可以考虑报考的专科（职高）院校包括但不限于以下几所：
1. 黑龙江信息技术职业学院（黑龙江）
2. 陕西交通职业技术学院（陕西）
3. 泉州医学高等专科学校（福建）
4. 吉林电子信息职业技术学院（吉林）
5. 临港高等技术学院（枣庄技术与工程学院，辽宁职业技术学）
6. 三明专科学校
7. 济南地区的技工学校、第三职业中等专业学校
8. 湖北科技职业学院、广东科贸职业学院、湖南信息学院等
9. 河南黄河科技职业学院、泉州职业技术学校（均为民办专科学校）
请注意，这些信息基于您提供的参考信息，实际录取情况可能因年份、政策调整等因素有所变化。建议直接咨询当地的教育招生部门或学校获取最准确的信息
