根据提供的信息，以下是灯塔市比较靠谱的中等职业高中（职高）的排名和简介：
辽阳市第一中等职业技术专业学校
排名：1
简介：始建于1956年，是首批国家级重点中等职业学校。
辽宁省机电工程学校
排名：2
简介：始建于1956年，是首批国家级重点中等职业学校。
辽阳市体育运动学校
排名：3
简介：具体信息未提供，但通常体育运动学校提供体育相关的职业教育。
辽阳华澜学校
排名：4
简介：具体信息未提供，但华澜学校通常提供多样化的职业教育。
辽阳中医药学校
排名：5
简介：具体信息未提供，但中医药学校专注于中医药领域的职业教育。
灯塔市中等职业技术专业学校
排名：6
简介：始建于1983年，是灯塔市唯一一所中等职业学校，提供机械加工技术等专业。
辽河石油学校
排名：7
简介：具体信息未提供，但石油学校通常提供与石油相关的职业教育。
辽阳县中等职业技术专业学校
排名：8
简介：始建于1983年，是辽阳县教委直属的四所学校之一。
辽阳市第一中专
排名：9
简介：具体信息未提供，但第一中专通常提供多样化的职业教育。
灯塔市中专
排名：10
简介：具体信息未提供，但作为中专，通常提供中等职业教育。
请注意，以上排名来源于网络，并不一定代表官方或最新的评价。建议联系当地教育部门或学校获取最新和最准确的信息
