职高足球训练通常包括以下项目：
基础技能训练
熟悉球性：颠球、拉球、拨球。
传球练习：短传、长传。
带球训练：直线带球、变向带球。
实战技能训练
参加业余比赛：加入足球队或社区、学校组织的比赛。
小型对抗练习：三对三、四对四等。
体能训练
有氧耐力训练：长跑、有氧运动。
爆发力训练：冲刺、爆发力练习。
力量训练：增强肌肉力量。
战术与心理训练
球员配合训练：传接球、跑位。
战术训练：理解和掌握不同战术。
竞技心理训练：比赛策略、压力适应。
特定训练器材使用
射门训练器、传球训练器、停球训练器、带球训练器、运球训练器、接球训练器和颠球训练器。
以上训练项目旨在提高学生的足球技术、体能、战术理解和心理素质，以适应不同的竞技水平和比赛环境
