职高健康教育课程通常包括以下几个方面的内容：
心理健康
心理健康教育：帮助学生认识到心理健康的重要性，学会自我反省和提升，培养积极的人生态度。
情绪管理：教授学生如何识别和管理自己的情绪，维持心理健康。
青春期性教育
性教育：介绍青春期的生理变化和心理发展，解答学生对性的好奇和疑问，培养健康的性观念。
营养与饮食
均衡饮食：教导学生如何选择和搭配食物，理解营养需求，避免不良饮食习惯。
体育锻炼
运动与锻炼：鼓励学生参与体育活动，提高身体素质，增强抵抗力。
日常生活习惯
生活习惯：培养学生良好的个人卫生习惯，如个人卫生、作息规律等。
疾病预防与自我保健
常见疾病预防：介绍常见疾病的预防和应对措施，提高自我保护意识。
安全教育
安全教育：教育学生如何预防校园内外的安全事故，提高自我保护能力。
生命教育
生命价值认识：帮助学生树立正确的生命观念，增强生命意识，提高生命质量。
这些课程旨在帮助学生养成健康的生活习惯，促进身心健康，并为将来的生活打下坚实的基础。
