十堰市的中专和技校包括：
1. 十堰市机电工程学校
2. 十堰市计算机技术学校
3. 十堰市工业科技学校
4. 东风汽车公司高级技工学校
5. 湖北十堰职业技术集团学校
6. 十堰医药卫生学校
7. 十堰艺术学校
8. 十堰高级技工学校
9. 东风汽车技师学院
10. 十堰市高级技工（技术工程）学校
11. 十堰市科技学校
12. 十堰市现代技术学校
13. 丹江口飞翔机械工业学校
14. 汉江科技学校
15. 郧西县职业技术学校
16. 十堰医学科技学校
17. 竹山职业技术集团学校
18. 郧阳科技学校
19. 房县职业技术学校
20. 汉江科技学校
21. 十堰高级职业学校
22. 湖北丹江口职业技术学校
23. 十堰市医药卫生学校
24. 十堰市东风职业技术学校
25. 兴山县职业教育中心
26. 荆州东方中等职业学校
27. 当阳市职业技术教育中心
28. 来凤县中等职业技术学校
29. 红安县职业技术教育中心
30. 咸丰县中等职业技术学校
31. 黄冈旅游学校
32. 长阳土家族自治县职业教育中心
33. 武汉市第一商业学校
这些学校提供各种职业教育和技能培训，旨在培养技术技能型人才，许多毕业生能够在国企和知名企业找到稳定的工作。
