中专体能训练专业的学习内容主要包括以下几个方面：
专业基础课程
运动解剖学：了解人体结构及其在运动中的作用。
运动生理学：研究人体在运动过程中的生理反应和适应性变化。
运动生物力学：分析运动中的力学原理和效率。
体能训练理论与方法：学习体能训练的基本原则和操作技巧。
运动心理学：探讨运动中的心理状态及其对表现的影响。
运动营养实务：学习如何通过饮食支持运动表现和健康。
专业技能课程
体能训练技术与应用：掌握体能训练的实际操作技术。
评估技术与数字化应用：学习如何评估体能水平和利用数字技术进行分析。
准备活动与恢复再生技术：了解如何有效准备身体和恢复训练后的身体状态。
特色核心课程
身体运动功能训练：专注于提升身体各项运动能力。
高级身体运动功能训练：进一步深入学习和提升运动技能。
保健康复：学习如何通过训练促进健康和康复。
功能动作筛查与训练：评估和改善运动中的动作质量。
运动训练监控：了解如何监控训练过程和效果。
其他相关课程
教育学、教练学：为从事体育教学打下基础。
体育心理学、健康教育学：培养良好的教学心理和健康教育能力。
肌电图分析、可穿戴传感器分析、生物力学分析、神经科学分析等：利用现代科技手段进行训练分析。
专业培养目标是使学生具备突出的体能训练实操技能、健康教育理念、数字化测试评估分析、体育教学能力，能在体育教学、竞技体育、群众体育、青少年体育等领域从事相关工作的高素质应用型人才。
