中专的早训项目通常包括以下几种活动：
热身运动：
通过一系列热身动作提高身体温度，为接下来的活动做好准备。
晨跑：
在老师或教练的带领下，学生进行晨跑，有时以竞赛形式激发竞争意识。
运动游戏：
晨跑后安排有趣的运动游戏，如拔河、绕口令等，增加活动趣味性。
漫步：
运动游戏结束后进行轻松的漫步，放松身心，同时享受早晨的景色。
晨读：
在漫步后进行晨读，提升口语表达能力。
球类运动：
如足球、篮球、排球等，培养学生的团队合作精神和技能。
健身器材使用：
引导学生正确使用哑铃、跳绳、仰卧起坐器等健身器材，进行有针对性的锻炼。
太极与武术：
包括太极拳、太极剑、踢毽子、压腿、瑜伽等，注重身体柔韧性和平衡能力。
职业素养培训：
包括沟通技巧、团队合作、职业道德等方面的培训。
技能培训：
涵盖专业知识、操作技能、工作流程等方面的培训。
实践操作培训：
注重实际操作能力的培养，如实习实训、模拟操作等。
这些活动旨在提高学生的身体素质、团队合作能力、职业技能和职业素养，为将来的学习和工作打下坚实的基础。
