国标舞教学通常包括以下舞种和技能：
基本舞种
华尔兹（Waltz）
探戈（Tango）
快步（Quickstep）
恰恰（Cha Cha）
牛仔舞（Paso Doble）
朗巴（Rumba）
斗牛舞（Jive）
舞蹈技巧
基本步伐和技巧
技巧练习，如旋转、跳跃、滑步
节奏感和音乐感训练
舞蹈表现力练习
舞蹈知识
芭蕾基训
拉丁舞技术技巧概论
摩登舞技术技巧概论
舞蹈基础知识
编舞技法
舞蹈编导
表演能力
舞蹈组合和曲目练习
舞蹈比赛和表演准备
形体素质
提高身体的柔韧性、平衡能力和协调性
国标舞教学旨在培养学生对舞蹈动作的精确性、音乐节奏的把握、舞台表现力和个人魅力。学生通过系统的训练，不仅能够提升舞蹈技巧，还能为将来的演出、比赛和职业发展打下坚实的基础
