中专实习生可以选择的实习工作种类繁多，以下是一些常见的实习岗位：
行政助理：
负责公司日常行政工作，如接待客户、电话接听、文件整理等。
销售助理：
协助销售团队完成销售任务，如客户拜访、销售报表制作等。
人力资源助理：
协助人力资源部门进行招聘、培训、绩效考核等工作。
财务助理：
协助财务部门进行账务处理、报表制作等工作。
市场营销助理：
协助市场部门进行市场调研、活动策划、推广方案制定等工作。
客服岗位：
例如电商客服、电话客服等，可以锻炼沟通能力和问题解决能力。
技术工作：
如机电专业的学生在工厂做相关的技术工作，汽车修理专业的学生去4S店实习等。
新媒体运营：
电子商务专业的学生可以考虑在企业做新媒体运营或其他销售或运营工作。
文职工作：
金融事务专业的学生可以在证券、银行等地实习，或在中小企业做一些基本的文职工作。
流水线工作：
职业高中和中专的实习可能要求学生在工厂流水线进行技术性和体力性的工作。
实习方式主要有集中实习和分散实习两种：
集中实习：包括顶岗实习、跟岗实习和认知实习。
分散实习：学生根据自身条件和意愿，自我寻找合适的工作岗位进行实习。
实习生在实习期间应该虚心学习，维护学校形象，并通过实习积累经验和技能，为将来的就业打下基础
