南昌梅岭一日游攻略如下：
交通方式
自驾：沿着南昌绕城高速直接到达梅岭曼山谷，大约30公里的路程。
公共交通：可以先乘坐公交车到南昌县，然后转乘前往梅岭的班车。另外，也可以选择乘坐地铁1号线到卫东站，再乘坐217路公交车到翠园站，最后转乘540路公交车直达梅岭景区。
住宿选择
梅岭曼山谷内有多家酒店和度假村，包括经济型酒店、度假村以及高端别墅等，满足不同游客的需求。建议提前预订，尤其是在旅游旺季，以确保有好的住宿体验。
景点游览
一日游线路：洪崖丹井——天宁寺——狮子峰。
运动休闲线路：狮子峰——神龙潭。
精品观光旅游线：洪崖丹井——望狮涧——神龙潭——洗药湖。
主要景点：
洪崖丹井：著名的避暑胜地，有着丰富的自然景观和人文景观。
天宁寺：历史悠久的寺庙，适合寻求心灵宁静的游客。
狮子峰：山势险峻，登顶后可观赏到壮丽的山景。
神龙潭：清澈的潭水，周围环境幽静，是拍照和休闲的好去处。
梅岭索道：乘坐索道可以一览梅岭的壮丽山色，尤其适合老人和小孩。
户外运动
梅岭曼山谷提供徒步、攀岩、山地自行车等户外运动项目，适合喜欢探险和运动的游客。
文化体验
可以参观当地的茶园，体验采茶和制茶过程，了解茶文化。
美食推荐
梅岭地区以农家菜闻名，可以尝试当地的特色菜肴，如竹笋烧肉、清蒸江鱼、农家小炒等。此外，还可以品尝到新鲜的当地农产品，如梅岭绿茶、野生菌类等。
购物建议
可以购买一些当地的特产，如丁坊酒、李渡毛笔、李渡高粱酒、南昌瓷板面像等。
建议
提前规划：根据出行时间提前规划好交通和住宿，确保行程顺利进行。
注意安全：在参加户外运动时，务必注意安全，遵守景区规定。
提前预订：尤其是旅游旺季，建议提前预订酒店和交通工具，避免临时无票或无车的情况。
希望这份攻略能帮助你在南昌梅岭度过一个愉快的一日游!
