穿连体袜上厕所的方法如下：
选择开档式连体袜
选择开档式的连体袜可以更方便地上厕所，因为只需要脱掉内裤即可，无需整件脱下。
检查连体袜的紧拉和服贴情况
在穿连体袜时，应确保丝袜拉紧并服帖，避免在穿的过程中出现歪扭或紧拉现象。
注意上厕所的环境
上厕所前要确保环境的私密性，避免在公共场所造成尴尬。
小心脱穿
在脱掉连体袜时，应先将丝袜拉到膝盖附近，再慢慢将其小心地往下拉，避免勾到丝。
上完厕所后，要仔细调整丝袜的位置，确保没有移位或破损，然后整理好再离开。
考虑购买带有洞的连体袜
如果担心穿连体袜上厕所不方便，可以选择购买带有洞的连体袜，这样在上厕所时就不需要脱掉整件袜子。
建议
选择合适的款式：如果经常需要穿连体袜，建议选择开档式或带有洞的款式，以减少上厕所的不便。
练习穿脱：初次穿连体袜时，可以多加练习，熟悉穿脱的过程，以减少不必要的麻烦。
保持私密性：在公共场所使用卫生间时，尽量选择有隐私保障的设施，避免尴尬情况的发生。
