良好的生活习惯包括：
不吸烟、不喝酒：
吸烟和过量饮酒对身体健康有严重的负面影响，戒烟限酒是保持健康的重要措施。
慎重交友：
选择健康、积极的社交圈子，避免接触不良环境和负面影响，有助于个人的成长和发展。
规律作息：
保持充足的睡眠和规律的作息时间，有助于恢复体力和精神，维持身体和心理健康。
均衡饮食：
注意营养均衡，摄取丰富的维生素和矿物质，有助于维持身体健康和预防疾病。
积极面对困难：
面对困难和挑战时，保持乐观、积极的态度，寻求解决问题的方法，而不是自暴自弃。
综上所述，良好的生活习惯包括不吸烟、不喝酒、慎重交友、规律作息、均衡饮食以及积极面对困难。这些习惯有助于个人的身心健康和全面发展。
