冰箱的1-7档中， 7档是最冷的。具体来说，1档的温度在9℃至10℃左右，而7档的温度通常在1℃至2℃左右，是强冷档。因此，如果需要更低的温度，例如速冻或制冰，应该将冰箱调至7档。同时，7档也是强制冷档位，当调节到该档位时，压缩机需要不断工作，冰箱几乎一直处于不停机的状态。
建议在不同季节根据需求调节冰箱档位：
夏季：可以将档位调节到2到3档，以保持冰箱内部的温度适中，既节能又能保证冷藏冷冻效果。
春秋季：可以选择3-5档，以维持食物的新鲜度，防止食物变质。
冬季：建议选择较低的档位（5-7档），以确保食物保持冷藏状态，避免腐败。
