瘦肉可以搭配多种配菜,以下是一些推荐的搭配:
青椒炒猪瘦肉
材料:猪瘦肉、青椒、姜蒜末、生抽、蚝油、鸡精、葱花。
做法:
猪瘦肉切薄片,用生抽、盐、淀粉和料酒腌10分钟。
青椒切块,锅里热油,先炒肉片至变色,捞出备用。
锅里再加点油,放入青椒翻炒,最后把瘦肉倒回锅里,一起炒匀,加生抽和盐调味,撒上葱花即可。
洋葱炒猪瘦肉
材料:猪瘦肉、洋葱、姜蒜末、生抽、盐和淀粉。
做法:
猪瘦肉切片,用生抽、盐和淀粉腌10分钟。
洋葱切丝,锅里热油,先炒肉片至变色,捞出备用。
锅里再加点油,放入洋葱翻炒,最后把瘦肉倒回锅里,一起炒匀,加生抽和盐调味即可。
莲藕炒瘦肉
材料:莲藕、瘦肉、姜蒜、酱油、盐。
做法:
莲藕切片,用清水洗两三遍,沥干水分。
瘦肉切片,用酱油、料酒、姜丝腌制20分钟。
锅内热油,倒入姜丝蒜米炒香,加入腌制好的瘦肉滑炒至变色,盛出备用。
锅内再放少许油,倒入莲藕翻炒至断生,加入少许酱油调味,最后把炒好的瘦肉倒回锅中,翻炒均匀即可。
绿豆芽炒瘦肉
材料:瘦肉、绿豆芽、葱姜蒜、辣椒、生抽、料酒、糖、醋、盐、胡椒。
做法:
瘦肉切成薄片或丝,大蒜和生姜切末备用。
绿豆芽洗净,沥干水分。
锅中倒入适量的食用油,油热后加入瘦肉,快速翻炒至肉变色。
加入酱油、料酒、糖和水,快速翻炒均匀,盖上锅盖,中小火焖煮2-3分钟。
加入绿豆芽,快速翻炒,确保绿豆芽和瘦肉混合均匀,最后加入适量的盐胡椒调味即可。
芹菜炒瘦肉
材料:瘦肉、芹菜、姜蒜、酱油、盐。
做法:
瘦肉切条,加酱油、黑胡椒、料酒、姜丝腌制20分钟。
芹菜切片备用。
锅内热油,倒入姜丝蒜米炒香,加入腌制好的瘦肉滑炒至变色,盛出备用。
锅内再放少许油,倒入芹菜翻炒至变软,加入少许酱油调味,最后把炒好的瘦肉倒回锅中,翻炒均匀即可。
木须肉
材料:瘦肉、鸡蛋、木耳、胡萝卜、青瓜。
做法:
瘦肉切片腌制,木耳泡软,鸡蛋打散炒熟,青瓜胡萝卜切片备用。
热油下锅,蒜末爆香,木耳胡萝卜先炒,再加入青瓜,最后放入瘦肉和鸡蛋,翻炒均匀即可。
这些搭配不仅美味可口,而且营养均衡,适合不同的口味和需求。你可以根据自己的喜好选择不同的配菜,尝试不同的烹饪方法,创造出更多美味的菜肴。