心理健康标准包括多个方面，以下是一些主要的心理健康标准：
智力正常：
指个体智力发展水平与其实际年龄相称，是心理健康的重要标志之一。
情绪健康：
情绪稳定，心情愉快，情绪的变化应由适当的原因引起，并且与情绪反应的程度相适宜。
意志健全：
能自觉地确定活动目标，支配自己行动，克服重重困难，以实现预定的目标。
行为协调：
行为符合社会规范，能够适应环境的变化。
人际关系适应：
能建立积极而和谐的人际关系，能适应周围的人际关系，处理和应付家庭、学校和社会生活的能力。
反应适度：
对刺激的反应符合情境，不过度敏感或迟钝。
心理特点符合年龄：
心理活动特点与年龄阶段相适应。
有适度的安全感：
有自尊心，对自我的成就有价值感，适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。
具有从经验中学习的能力：
能适应环境的需要改变自己。
保持良好的人际关系：
有爱人的能力和被爱的能力，在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性。
生活目标切合实际：
有切合实际的生活目标，并能为之努力。
保持人格的完整与和谐：
个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。
适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪：
能够适当表达和控制自己的情绪，使之保持相对稳定。
有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好：
在不妨碍他人利益的前提下，发挥自己的才能和兴趣爱好。
具有自我控制能力：
能够控制自己的行为，使其符合社会规范。
有健全的个性特征：
有自信心和心理耐受力，能够正确评价自我。
这些标准可以帮助人们了解自己的心理状态，发现自己的心理状况与心理健康标准的差距，并采取措施进行改进。如果心理状态严重偏离这些标准，建议及时寻求专业帮助。
