是的，冬至确实是一年中白昼最短、夜晚最长的一天。在冬至这天，太阳运行至黄经270°（冬至点），太阳直射地面的位置到达一年的最南端，即南回归线。由于太阳光对北半球最为倾斜，北半球的白天时间达到一年中的最小值，而夜晚时间则达到一年中的最大值。
具体来说，冬至这天，北半球各地的白昼时间从南向北逐渐缩短，黑夜时间则从南向北逐渐增长。越往北，白昼越短，黑夜越长。在北极圈内的地区，冬至日甚至会出现极夜现象，即连续多日白昼时间极短或没有白昼。
此外，冬至不仅是北半球各地白昼最短、黑夜最长的一天，也是太阳直射点南行的极致，标志着冬季的正式开始。过了冬至，太阳直射点将逐渐北移，北半球的白天将逐日增长，夜晚逐渐缩短，直至春分日时白昼和黑夜再次相等。
