打麻将老输时，可以尝试以下几种方法来扭转局势：
保持冷静与耐心：
无论牌面如何，都要保持冷静，不要因一时的输赢而影响情绪。耐心等待转机，不要因为急于求成而做出错误的决策。
观察对手，分析牌局：
仔细观察对手的出牌习惯和牌局变化，从中寻找规律和机会。通过分析对手的牌型和可能的和牌方式，你可以更好地制定自己的出牌策略。
灵活调整策略：
根据摸到的牌和对手的出牌情况，及时调整自己的策略。例如，如果发现某种牌型难以形成，可以考虑改变目标。
舍牌到位：
在舍牌时，不仅要舍出自己手中不需要的牌，也要同时能够限制住别家的进牌。舍出去的牌最好是别家吃不着也碰不着的牌，这样可以减少对手的进牌机会，增加自己的和牌概率。
听牌要巧：
听牌时选择听口多的牌，听口多胡牌的概率更大。重点是不随意改听，尤其是在牌局的中后期，避免因随意改听而点炮。
保持平和心态：
心态决定一切，在麻将桌上尤其如此。老是输的时候，很容易变得急躁、焦虑，而这种情绪只会让你的表现更差。保持平和的心态，无论输赢都能泰然处之，有助于做出更明智的决策。
提升麻将技巧：
通过多与麻将高手们接触，学习他们的技术，积累经验，提高自己的逻辑推理能力和记忆力。
调整座位：
在打牌的间隙，可以通过猜拳等方式争取一次换位子的机会，若能赢得先机，可以坐在离绿植比较近的地方，因为绿植被认为能带来好运。
佩戴吉祥物：
可以佩戴一些招揽偏财运的吉祥物或风水摆件，以增强自己的运气。
保持乐观：
心情好，运气自然不会差。保持乐观的心态，有助于你在牌桌上表现得更好。
通过以上方法，你可以逐步改善自己在麻将游戏中的表现，提高胜率。记住，麻将不仅仅是运气的游戏，更是一个需要策略和观察力的游戏。通过不断练习和学习，你会逐渐变得更加熟练和自信。
