防灾减灾教育内容主要包括以下几个方面：
防震减灾
室内避震
寻找桌子下、床下或坚固家具旁的空间躲避。
靠近墙角，利用三角空间避难。
选择开间小且有支撑物的房间，如卫生间、厨房。
迅速关闭电源和燃气，避免火灾和爆炸。
室外避震
远离电线杆、高大建筑物、大型广告牌和山崖、陡坡。
在开阔地带避难，避免被落下的物体砸伤。
特殊场所避震
学校：在教师指挥下，迅速抱头躲在课桌下或教室承重墙角落。
车间：躲在车床、机床及坚固设备下，关闭易燃易爆、有毒气体阀门。
震后撤离
保持冷静，有序撤离到安全地点。
高楼撤离时应使用楼梯，避免使用电梯。
防火减灾
火灾应对
一旦发生火灾，立即拨打“119”报警。
保持镇静，迅速判断安全出口，沿安全通道撤离。
不要乘坐电梯，使用楼梯逃生。
火场逃生
用湿毛巾捂住口鼻，贴近地面和墙边逃生。
如果被困，保持呼吸通畅，发出求救信号。
防洪减灾
洪水应对
在洪水来临前，及时转移到安全地带。
避免涉水行走，防止被洪水冲走。
应急准备
加固室外容易被风吹动的物体。
住在低洼地区和危房中的人员要及时转移到安全住所。
防雷电减灾
室内防雷
关闭门窗，远离金属门窗和电源插座。
避免使用电脑、电视、电话等电器。
室外防雷
避免在树下、水边或孤立的高大物体下避雨。
不要触碰水管、煤气管等金属管线。
应急准备
台风应对
不要出门，加固室外易动物体。
避免在台风影响期间到海里游泳或出海。
暴雨应对
预防内涝，门口放置挡水板或堆砌土坎。
室外积水漫入室内时，切断电源。
雷雨天气
关闭家用电器，避免雷电击中。
在室外时，寻找低洼处躲避，避免使用手机。
通过这些教育内容，可以提高公众的防灾减灾意识和应对自然灾害的能力。
