百姓心情网-为你提供各类经典名言与文案句子

五人制气排球站位图解

五人制气排球的站位通常有以下几种:

W型站位

特点:适合新手团队,均衡分布五名队员,前排三人防守前场,后排两人防守后场。职责明确,覆盖面积大,易于理解掌握。

站位顺序

1号位(后排左边)

2号位(前排中间)

3号位(前排右边)

4号位(前排左边)

5号位(后排右边)

N型站位

特点:适合高水平队伍,减少结合部,便于组织进攻,灵活性更强。

站位顺序

1号位(后排左边)

2号位(前排中间偏右)

3号位(前排右边)

4号位(前排中间偏左)

5号位(后排右边)

具体站位要求:

前排队员(2、3、4号位)

左边队员(2号位):至少一只脚比中间队员(3号位)更靠近左边线,保持相对位置。

中间队员(3号位):位于两边队员之间,不得过分靠近边线,维持均衡距离。

右边队员(4号位):至少一只脚比中间队员(3号位)更靠近右边线,维持正确距离。

后排队员(1、5号位)

基本要求:必须在前排后方,1号位更靠右侧,保持合理间距。

相对位置:与前排队员有距离,与同排队员有间隔,不得超前前排。

1号位:更靠近右边线,在5号位后方,与前排保持距离。

5号位:在后排偏左位置,不得超过1号位,与前排有间距。

战术站位:

4-3-2号位肩距不得小于50CM,手不得高于自己的肩膀,但可十指交叉抱于头后 。主要可防发球砸在后脑,起保护作用。站好位后哨声吹响及未击发球前不得左右摇晃,不然裁判可判阻挡对方接球视线,发球方犯规。

接发球阵形

W型接发球站位:

适合新手团队,覆盖面积大,责任区域明确。

N型接发球站位:适合高水平队伍,减少结合部,便于组织进攻。

实战防守技巧:

接拦回球防守要点:

根据保护人数布阵,形成多道防线,注意补位配合,为反攻做准备。

接传垫球防守策略:

前排及时后撤,准备组织进攻,把握反攻机会,注意战术转换。

这些站位和战术可以帮助五人制气排球队伍在不同情况下取得最佳效果。建议根据队伍水平和比赛需求选择合适的站位方法。

上一篇上一篇:12306每天几点放票

下一篇下一篇:没有了