团队游戏惩罚的好点子包括：
走鸭子步
所有受罚人员成一路站好。
统一蹲下，后一名抓住前一名的腰带或者衣服。
按照先左脚后右脚的顺序交替进行，队伍整体前进时，不准出现中间断开或者有人起立的现象。
蛙跳
所有受罚人员成一路站好。
统一蹲下，后一名抓住前一名的腰带或者衣服。
双脚并拢，一起喊“一、二”向前跳跃，在队伍整体前进时，不准出现中间断开或者有人起立的现象。
兔跳
受罚人员站成一个圈，可以面朝里也可以面朝外。
统一蹲下，把胳膊相互挽在一起。
开始跳跃，不准停歇。
小螃蟹
受罚人员两人一组，背对背站好。
统一蹲下后胳膊相互挽在一起。
两人一起侧身前行。
扛圆木
五人一组，站在圆木右侧。
统一蹲下，右手前伸。五个人统一用双手抱住圆木。
五人同时将圆木置于左肩上，同时双手托住圆木起立。
天旋地转
玩游戏输的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。
卡通人物跳
男生向上跳起时左右脚前后分开，嘴里要发出呦吼的声音；女生向上跳起时左右小腿向两旁分开，双手食指和中指做耶的姿势，同时嘴里发出耶的声音。
模仿秀
输的人，模仿一位自己熟悉的明星、动物的动作或说话方式。
满汉全席
参加游戏的每个人都为其夹一份食物，玩游戏输的人必须全部吃完。
扎气球
在输的人身上挂数个气球，赢的人离气球3米远，用牙签射向气球，直到气球全部破掉为止。
犯人
输的人要接受所有人的质问，不可以不回答问题，要俱实以告，直到大家满意了为止。
苦笑不得
输的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒钟，反复2-3次。
掷骰子
准备一个正方体的盒子，在它的六面上写上各处罚条例，如：高歌一曲，学猴子走路、交换蹲跳、吻主持人、跑等。请输的人自己掷骰子，并依条例受罚。
灰头土脸
准备一盘面粉及乒乓球，让输的人用力将面粉盘上的球吹走。
神射手
在输的人身上挂数个气球，让赢的人离他3米远，用牙签射向气球，至气球全部破掉为止。
屁股写字
输的人要用屁股写出赢的人的名字，要大家都能接受才可以停止。
搞笑表演
把鞋子脱下来，深情的对它唱：“我不穿鞋子好多年，我是冰冷的经典”。
模仿动物
学猴子走路，从门口走进来。
我爱你
输的人，面对大树或墙壁，大声地喊三声：“我爱你!”。
犯人
输的人要接受所有人的质问，不可以不回答问题，要俱实以告，直到大家满意了为止。
苦笑不得
输的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒钟，反复2-3次。
掷骰子
准备一个正方体的盒子，在它的六面上写上各处罚条例，如：高歌一曲，学猴子走路、交换蹲跳、吻主持人、跑等。请输的人自己掷骰子，并依条例受罚[
