带玉的好处主要包括：
微量元素补充：
玉石中含有多种对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、铜等，通过皮肤接触可以促进这些元素的吸收，有助于维持人体内的微量元素平衡。
促进血液循环：
玉石与皮肤的摩擦可以促进血液循环，有助于新陈代谢，可能对心血管健康有益。
舒缓情绪：
玉石的温润质感和色泽可以带来心理上的宁静和愉悦，有助于减轻压力和焦虑。
心灵安抚：
长期佩戴玉石被认为可以去除身体里的浊气，舒缓心情，使人心情愉悦。
提升气质：
玉石的光泽和纹理可以提升个人气质，使佩戴者显得更加优雅和高贵。
保护作用：
在一些传统文化中，玉石被认为具有驱邪避害、保护平安的作用。
文化传承：
玉石是中国传统文化的重要组成部分，佩戴玉石也是传承和弘扬中华文化的一种方式。
美感和自信：
玉石作为一种装饰品，美观大方，能够提升人的气质和自信心。
需要注意的是，虽然戴玉有这些传统上的好处，但现代医学并没有直接证据支持玉石具有特殊的医疗效果。玉石的健康效益更多是基于传统信仰和个别经验，因此，在佩戴玉石时，应保持科学的态度，并注意个人健康状况。
