冬季对于幼儿园的孩子来说，保持健康尤为重要。以下是一些冬季健康小常识：
保护皮肤
冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒。要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。
坚持户外活动
有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉就不让小儿出屋。然而，小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。因此，应该坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。同时不坐凉地：冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。
合理饮食
冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。
注意节制饮食
“若要小儿安，三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘。因为中医认为，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。
多喝水
冬季天气干燥，容易导致幼儿脱水。鼓励孩子多喝水，保持体内水分平衡，有助于预防感冒和其他呼吸道疾病。
加强手卫生
幼儿容易通过触摸传播病菌。教育孩子养成勤洗手的习惯，以减少细菌的传播。
注意保暖
寒冷的天气容易导致幼儿感冒和发烧。请确保孩子穿暖和的衣物，并戴上帽子、手套和围巾等保暖物品，防止体温过低。
室内通风
虽然冬季寒冷，但室内要保持适当通风，以减少空气中病菌和污染物的积累。每天开窗，既保持室内空气新鲜，又有助于减少疾病传播。
提高免疫力
健康饮食和良好的生活习惯有助于提高幼儿的免疫力。鼓励孩子多吃新鲜水果和蔬菜，保证充足的睡眠，并提供适量的运动，以增强身体的抵抗力。
预防传染病
冬季是传染病高发季节，如流感和感冒。应定期清洁环境和幼儿常接触的物品，减少病菌传播。
及时就医
如果孩子出现感冒、发烧等症状，应及时就医并按医生的指导进行治疗。
合理穿衣，随时增减
有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。
外出最好戴口罩，避免着凉
夜间盖好被褥，家长应勤查看，幼儿登被褥时及时盖好，以免孩子着凉。不然，常会引起其它大病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。
注意保持幼儿寝室活动场所良好的环境条件，保持室内空气流通
特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子，空气不流通，不利小儿的健康。在有空调的环境中，应视情况调节室内的湿度。
冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物
如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。
冬季还要保证幼儿的饮水量
水是人体新陈代谢必不可少成分。幼儿代谢旺盛，需水量大，每节课后都应组织幼儿喝水，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。
冬季幼儿
