个性签名中的“降低期待”通常指的是 减少对某件事或某个人的期望值。这并不意味着放弃追求或降低标准，而是以一种更加平和、现实的心态去面对可能出现的不足或不如意的情况。通过降低期待，可以减少失望和不满的情绪，避免因过高的期望而带来的压力和焦虑。
具体来说，降低期待可以帮助我们：
减少焦虑：
通过调整心态，平和面对生活中的不确定性和挑战，避免因过度担忧结果而产生不必要的压力。
提高满意度：
当期望值适中时，即使结果不尽如人意，我们也更容易感到满足和开心，因为我们已经做好了心理准备。
更好地应对变化：
在不可控的因素或他人行为表现不佳时，降低期待可以减少失望和不满，使我们能够更灵活地应对各种情况。
享受过程：
降低期待意味着更加关注并珍惜当下的努力过程，而不是过分执着于结果，从而提高生活的质量和幸福感。
因此，在个性签名中写下“降低期待”可能是在提醒自己保持一种平和、现实的心态，以更好地应对生活中的挑战和变化。
