当男朋友说压力大心累时，你可以采取以下方式来安慰他：
倾听与理解
给他一个倾诉的机会，让他把内心的苦闷和压力释放出来。你可以说：“亲爱的，今天发生了什么？让你感到这么累？跟我说说吧。”
表达理解，站在他的角度去理解他的感受。例如：“我能理解你的感受，换做是我，可能也会觉得累。”
关爱与支持
体贴关心，为他准备一顿丰盛的晚餐，或者帮他按摩放松。同时，你可以说：“你辛苦了，我会一直陪在你身边。”
鼓励他面对困难，让他知道你始终支持他。例如：“我相信你一定能克服这个困难，我们一起加油。”
积极引导
帮助他调整心态，引导他从积极的角度看待问题。你可以说：“每个人都会有累的时候，但我们要相信，阳光总在风雨后。”
一起制定解决方案，针对他的压力来源，和他一起探讨解决方案。例如：“我们一起来分析一下，看看有哪些方法可以减轻你的压力。”
营造轻松氛围
分享快乐时光，让他暂时忘记烦恼。你可以说：“今天我在路上看到了一只可爱的小狗，它还朝我摇尾巴呢。”
安排休闲活动，如看电影、散步、旅行等，让他从繁忙的工作中抽离出来，放松身心。
给予实际帮助
询问他需要什么样的帮助或支持，看看你能否提供实际的帮助，帮他分担一些负担。例如：“有什么我可以帮忙的吗？”
提醒他休息和放松
提醒他重视自己的身心健康，告诉他休息和放松也是很重要的。建议他找些方式来放松自己，例如运动、听音乐或与朋友聚会等。例如：“你看起来好累，要不要一起去散步放松一下？”
给予理解和包容
理解他的压力和困境，不要过于苛求他，给予他足够的理解和包容。让他感到你是他的支持者和理解者。例如：“我明白你现在的压力很大，你不需要一个人承担。”
鼓励他寻求专业帮助
如果他的心理压力过大，无法自行缓解，建议他寻求专业心理咨询的帮助。你可以说：“如果你觉得压力太大，我们可以一起去找心理咨询师聊聊。”
通过以上这些方式，你可以有效地安慰你的男朋友，帮助他度过心累的时刻。记住，关键是要倾听、理解和支持他，以及给予他积极的鼓励和建议。
