《荀子》：
怒不过夺，喜不过予。 —— 不要因为自己生气就对别人做出过分的处罚；也不要因为高兴就给别人特别的奖励。
林语堂：
一个心地干净、思路清晰、没有多余情绪和妄念的人，是会带给人安全感的。 —— 因为他不伤人、也不自伤。不制造麻烦、也不麻烦别人。
约翰·斯坦贝克：
一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快得多。 —— 放纵情绪，等于消耗生命。
狄更斯：
情绪心态之健全，比一百种智慧更有力量。 —— 一个人最顶级的智慧，就是懂得修炼自己的情绪。
李小龙：
我们一定要克制自己的情绪，不要被情绪所困扰；不良的情绪只会阻碍我们学习或发展事业，这也是了解自己其中的一个步骤。 —— 负面的情绪，百害无益。
梁实秋：
血气沸腾之际，理智不太清醒，言行容易逾分，于人于己都不宜。 —— 放纵自己的情绪，它就一定会以最痛的方式来惩罚你。
胡适：
世间最可恶的事，莫过于一张生气的脸；世间最下流的事，莫过于把生气的脸摆给旁人看，这比打骂更难受。 —— 控制情绪，避免给他人带来不愉快。
毕达哥拉斯：
做自己感情的奴隶比做暴君的奴仆更为不幸。 —— 避免被情绪所控制，成为其奴隶。
约翰·米尔顿：
一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。 —— 控制情绪的能力，显示了一个人的领导力和内心的坚强。
《孟子·告子上》：
不得于言，勿求于心；不得于心，勿求于气。 —— 我们不应被他人的言语或情绪所左右，而应保持自己的独立和坚定。
《老子·道德经》：
上善若水，水善利万物而不争。 —— 像水一样，无论外界如何变化，都保持自己的节奏和方向，不为所动。
杨幂：
EQ不是情绪的发泄，而是对情绪的察觉和利用。 —— 能够察觉并利用情绪，而不是被情绪所左右。
这些名言都强调了控制情绪的重要性，提醒我们要避免被情绪所左右，以理智和冷静的态度面对生活中的挑战。
