心静自然凉是什么意思?

2025-01-10 16:48:35

`心静自然凉`是一个成语，其基本含义是当一个人的内心保持平静时，即便是在炎热的环境中，也能感觉到凉爽。这个成语通常用来比喻在遇到问题、困难或挫折时，保持平和的心态，可以减轻心理压力和不适感。

从科学的角度来看，当人情绪激动时，体内的交感神经系统会兴奋，导致微循环加快，产生较多热量，从而使人感觉热。相反，当情绪平静时，交感神经活动减弱，微循环减缓，热量产生减少，因此会感到凉快。