躺着朗读的好处包括：
全身肌肉放松：
躺下后，全身肌肉可以彻底放松，有助于缓解身体疲劳。
血液循环改善：
血液循环过程中，心脏可能更易于将血液泵入脑内，有利于大脑的供血和氧气供应。
心理暗示：
躺下朗读时，心理上更容易产生“这不是工作而是休息”的意念，从而使身心更加舒畅。
减轻阅读压力：
读累了可以顺势休息，如闭目养神或入睡，有助于减轻阅读时的压力和紧张感。
提升声音质量：
躺着朗读时，腹式呼吸是最佳的练声练气方式，有助于提高声音的音质和穿透力。
培养积极心态：
每天躺着朗读励志或口才书籍，可以培养积极心态，学习一些技巧，从而更加乐观面对生活。
提高自信和观察能力：
训练接受他人的视线和目光，可以培养自信和观察能力。
锻炼亲和力：
培养微笑的习惯，笑得灿烂真诚，有助于锻炼亲和力。
总结与反省：
每天总结得与失，写心得体会，有助于个人成长和进步。
综上所述，躺着朗读不仅有助于生理上的放松和血液循环的改善，还能带来心理上的愉悦和智慧的提升，是一种非常有益的读书方式。建议您在阅读时尝试躺着朗读，以获得更好的阅读体验和身心健康。
