苏炳添换起跑脚的励志故事体现了 他对于突破自我极限的不懈追求和坚韧不拔的精神。以下是一些感悟：
勇于改变：
苏炳添在遇到瓶颈时，敢于做出大胆的改变，将起跑脚从右脚换到左脚。这种勇于尝试的精神是成功的关键。生活中，我们也应该勇于面对挑战，敢于走出舒适区，去尝试新的方法和思路。
科学训练：
苏炳添在换起跑脚后，进行了大量的训练和调整，寻找最适合自己的跑步节奏。这告诉我们，成功不仅仅需要勇气，还需要科学的方法和持续的努力。只有通过不断练习和调整，才能找到最佳的状态。
坚持不懈：
苏炳添在换起跑脚的过程中，经历了极度的不适应和困难，但他从未放弃，反而更加努力地训练。这种坚持不懈的精神是我们应该学习的榜样。无论遇到多大的困难，都要保持积极向上的态度，不断努力。
追求极致：
苏炳添在训练中不断追求完美，甚至在睡觉时也在思考如何跑得更完美。这种对卓越的追求，是他能够取得优异成绩的重要原因。我们应该时刻保持对工作的热爱和对生活的热情，不断追求卓越。
突破自我：
通过换起跑脚，苏炳添最终实现了自我突破，成为第一个打破10秒大关的亚洲人。这告诉我们，只要敢于挑战自我，就一定能够实现自己的潜能。每个人都有自己的极限，只有不断突破，才能达到更高的境界。
总之，苏炳添换起跑脚的励志故事告诉我们，成功需要勇气、科学的方法、坚持不懈的努力和对卓越的追求。我们应该从他的故事中汲取力量，勇敢面对生活中的挑战，不断追求自我突破和成长。
