1. 夏至到，防中暑，莫贪凉；
2. 衣着松，勿过厚；
3. 避烈日，戴遮阳；
4. 多饮水，补盐分；
5. 常通风，扇纳凉；
6. 常洗澡，除污垢；
7. 不熬夜，睡眠足；
8. 不疲劳，勿超负；
9. 常休息，勿远行。
这个顺口溜涵盖了防中暑的多个关键方面，包括衣着、饮食、休息和避免过度劳累等，简单易懂，便于记忆。希望这个顺口溜能帮助大家更好地预防中暑，保持健康。
1. 夏至到，防中暑，莫贪凉；
2. 衣着松，勿过厚；
3. 避烈日，戴遮阳；
4. 多饮水，补盐分；
5. 常通风，扇纳凉；
6. 常洗澡，除污垢；
7. 不熬夜，睡眠足；
8. 不疲劳，勿超负；
9. 常休息，勿远行。
这个顺口溜涵盖了防中暑的多个关键方面，包括衣着、饮食、休息和避免过度劳累等，简单易懂，便于记忆。希望这个顺口溜能帮助大家更好地预防中暑，保持健康。
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