考试焦虑
我的心尖上就像是挂了个不断摇换重锤，而连接的却是根细细的棉线，这时光终归是难熬的。
老师开始宣布这次考试成绩了，已经过去好几个人了，还没有念到我的名字，我的心一直在砰砰乱跳，手心都在出汗，心中杂乱不安。
面对批评
我忐忑不安地想：“这下怎么办？这杯子是妈妈最喜欢的，她会不会生气？她会不会责怪我太粗心了？”我感到一阵焦虑，手心开始出汗，连呼吸都变得急促起来。
等待结果
马上就要公布考试成绩了，我感觉自己就像在暴风雨中飘摇的小船，无助又恐惧。我不断地设想各种可能的结果，万一考砸了怎么办？父母失望的眼神、老师的责备仿佛已经浮现在眼前。
紧张时刻
演讲比赛明天就要参加学校的演讲比赛了，今天最后的排练。看着台下同学们那一双双充满期待的眼神，我的心仿佛被一只巨大而有力的铁钳紧紧揪住，每一次收缩都让我感到呼吸困难。
内心矛盾
我有时没有完成作业，一看到老师就忐忑不安，生怕被查到。当我在做一些父母不喜欢的事情时，就会有一种做贼心虚的感觉，心里特别忐忑不安，好像心随时都要跳出来嗓子口似的。
这些片段通过不同的情境和情感，生动地描绘了忐忑不安的心理状态。希望这些例子对你有所帮助。
