易中天对儒家思想的十大精髓进行了总结，具体包括：
仁：
仁爱，孔子思想体系的理论核心，主张以“爱人”之心推行仁政，使社会各阶层的人们都享有生存和幸福的权利。
义：
原指“宜”，即行为适合于“礼”，孔子以“义”作为评判人们的思想、行为的道德原则。
礼：
儒学的真谛是仁礼一体，孔子及儒家的政治与伦理范畴，在历史上对中华民族精神素质的培养起了重要作用。
智：
同“知”，孔子的认识论和伦理学的基本范畴，涉及知的性质、来源、内容、效果等。
信：
指待人处事的诚实不欺，言行一致的态度，为儒家的“五常”之一。
中庸：
中庸是告诉人无论强弱、无论进退应持的态度，强调平衡和谐，避免过犹不及。
易中天强调，这些精髓不仅是儒家文化的核心，也是中华民族精神的重要组成部分，对于现代社会依然具有重要的指导意义。
