中国屈辱史给青少年的启示主要包括以下几点：
铭记历史，珍惜和平
铭记历史是为了让我们更加珍惜和平，明白国家强大和民族复兴的重要性。
落后就要挨打
近代以来的屈辱历史告诉我们，落后就要挨打，软弱必遭欺凌。因此，我们必须坚定地走中国特色社会主义道路，坚持改革开放，加强国家建设，提高综合国力。
坚持党的基本路线和改革开放
我们必须要坚持党的基本路线，坚持改革开放以及对外开放政策，把科技、教育、军事的发展放在首位，以依靠科技进步全面提高到劳动者素质的轨道上来。
维护国家和主权
从近代中国被列强瓜分的历史可以认识到，我们要自觉维护国家统一，维护国家主权。
反对帝国主义和封建主义
反帝反封建必须同时进行，缺一不可。只有代表先进生产力和大多数人民利益的无产阶级才能提出彻底的民主革命的纲领，只有在共产党的领导下才能实现这一历史性巨变。
自强不息，不屈不挠
中华民族是一个自强不息、不屈不挠、不畏强暴的民族，御侮自强、救亡图存是推动中华民族走向复兴的前进动力。
开放和进步
一个民族只有强大起来才能卓立于世界民族之林，一个国家只有对外开放积极进取才能不断进步。
警惕狭隘民族主义
不能过度崇拜西方或崇洋媚外，要有自己主动的话语权，要分清楚主要矛盾和主要方面，才能够“民族团结”。
权力和法律保障
不能过度依靠西方列强的支持，要树立自己权利的法律保障机制，只有国家强大，个人生存能力才有安全保障之环境基础。
抓住改革机遇
处于社会转型期间要捉住改革机遇与挑战的机会时期，要改变落后的经济发展模式或生产能力，要主动地变通经济制度的变迁。
这些启示不仅是对青少年的教育，也是对整个国家的警醒。通过铭记历史，我们可以从中汲取力量，推动民族复兴，确保国家和人民的安宁与幸福。
