人突然想通了很重要，主要基于以下几个原因：
积极的心理状态改变：
突然想通可以让人对生活有更积极的态度，增强面对困难的信心。这种心理状态的积极转变有助于患者更好地应对治疗过程，接受治疗师的建议和指导。
解决问题的动力：
当人们突然想通某个问题或困境时，他们会有更强的动力去采取行动，从而可能实现质的变化和进步。
人生的领悟：
有时候，突然想通是一种对人生哲理的领悟，能够让人更加明白什么是重要的，什么是不重要的，从而做出更明智的决策。
顺应自然和接受现实：
突然想通也可以帮助人们接受现实，顺应自然，达到一种内心的平静和安宁。
尽管突然想通可以带来诸多好处，但需要注意的是，它并不等同于病情立即好转或问题完全解决。对于抑郁症等心理疾病患者来说，仍然需要持续的努力和治疗来达到最佳效果。因此，突然想通是一个重要的起点，但持续的努力和综合治疗同样不可忽视。
