和领导提辞职时，第一句话的选择应该既诚恳又能体现出对公司和同事的尊重。以下是一些建议：
表达感激：
首先，对领导在公司期间给予的支持和照顾表示感谢。可以说：“尊敬的领导，我非常感谢您一直以来对我的支持和信任。”
说明决定：
接下来，明确表达自己辞职的决定。可以说：“但经过深思熟虑，我决定提出辞职申请。”
提供原因：
简要说明辞职的原因，可以是个人发展的需要或其他原因。例如：“由于个人原因，我决定离开公司。”
表达遗憾：
如果有必要，可以表达一些遗憾或对未来的期望。例如：“我对在这里的工作经历感到非常珍惜，也学到了很多。现在是我追求个人职业发展的新阶段。”
提出时间：
如果可能，可以提出一个大致的离职时间，以便公司有时间进行安排。例如：“我想提前一个月离职，以便公司能够找到合适的人选接替我的工作。”
综合以上建议，以下是一个完整的示例：
“尊敬的领导，我非常感谢您一直以来对我的支持和信任。但经过深思熟虑，我决定提出辞职申请。由于个人原因，我决定离开公司。我对在这里的工作经历感到非常珍惜，也学到了很多。现在是我追求个人职业发展的新阶段，我认为现在是时候寻求新的机会了。我想提前一个月离职，以便公司能够找到合适的人选接替我的工作。再次感谢您的理解和支持。”
这样的表达既表达了感激之情，又明确了自己的离职意向和离职时间，保持了良好的职业关系。
