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太极之道经典语录?

太极之道经典语录包括:

1. 下盘沉稳如盘石,中盘灵活如珠,上盘轻如杨柳。

2. 要做好"四平",即顶平头正,肩平身正,眼平意正,心平气正。

3. 因为能松才能沉,能沉才能柔,能柔才能轻灵,能轻灵才能练就虚无气势,从而步入太极拳的上乘境界。

4. 开合虚实,即为拳经。

5. 以吾身本有之元气,运于吾身,其屈伸往来,收放擒纵,不过一开一合与一虚一实焉已耳。

6. 一开一合,拳术尽矣。

7. 动静循环,岂有间哉!吾所谓:一动一静,一开一合,足尽拳中之妙。

8. 实中有虚,虚中有实,太极自然之妙用,至结果之时,始悟其理之精妙。

9. 周身一齐合到一块,神气不散,方能一气流通,卫护周身。

10. 打拳以调养血气,呼吸顺其自然。

11. 头直,眼平视,肩与肩合,肘与肘合,手与手合,大腿根与大腿根合,膝与膝合,足与足合,平心静气,说合上下一齐合住,气归丹田,合法皆用倒(逆)缠法。

12. 开则俱开,合则俱合。

13. 至合之时,气必归于丹田。

14. 一开一合,莫非自然。

15. 非但合之以势,宜先合之以神。

16. 合者合其全体之神,不但合其四肢。

17. 一开一合阴阳备,四体(两手两足)殷勤骨节张。

18. 每日细玩太极图,一开一合在吾身。

19. 心要虚,心虚则四体皆虚,丹田与腰劲足底要实,三处一实则四体之虚者皆实,此之谓虚而实。

20. 天地阴阳之理,不过消息盈虚而已,故孔子尚消息盈虚。

21. 打太极拳亦是消息盈虚。

22. 息者,喘息也,呼吸之气也,生长也,故人之子谓之息,以其所生也,因气微,故谓之息。

23. 消者,减也,退也。

24. 盈者,中间充满也。

25. 虚者,中间空也。

26. 手随身动,步随身换,逢转必沉。

27. 蹬脚不过膝,分脚不过腰。

28. 关节不松,柔劲不来。

29. 拳无拳、意无意,无意之中是真意。

30. 外练筋骨皮,内练一口气,腰似蛇形腿似钻,周身运动走螺旋。

31. 光学不练功难精,光练不学意难通。

32. 拳打万遍,神理自现。

33. 由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。

34. 练拳须明理,理通拳法精。

35. 脚踩阴阳手划圆。

36. 打拳不遛腿,必是冒失鬼。

37. 有能一日用力寻,阴阳消长自有真。

38. 十三势者,一炁之演练也。

39. 妙手一着一太极。

40. 精炼已极,极小亦圈。

41. 刻意留心在腰间,腹内松静气腾然。

42. 拳不敌法,法不敌功。

43. 练习十三势必须与一炁相结合,否则便是死架。

44. 一开-合,有变有常。

45. 道法自然。

46. 若言体用何为难?意气君来骨肉臣。

47. 听劲有二:一称外听,

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