当朋友说他心累时，你可以尝试以下方式来安慰他，让他不要多想：
倾听他的倾诉
给他一个倾诉的机会，让他把内心的感受和压力都倾诉出来。不要打断他，而是以理解的态度接收他的情绪。
表达关心和支持
告诉他你看到他的疲惫，理解他的压力，让他知道你的关心和支持。
提供实际帮助
询问他需要什么样的帮助或支持，看看你是否能提供实际的帮助，帮他分担一些负担。
提醒他休息和放松
提醒他重视自己的身心健康，告诉他休息和放松也是很重要的。建议他找些方式来放松自己，例如运动、听音乐或与朋友聚会等。
给予理解和包容
理解他的压力和困境，不要过于苛求他，给予他足够的理解和包容，让他感到你是他的支持者和理解者。
鼓励他寻求专业帮助
如果他的心理压力过大，无法自行缓解，建议他寻求专业心理咨询的帮助，这样可以更好地解决问题。
高情商的回复
开篇表达同情：“我明白你现在可能处于一个需要力量和理解的阶段。你的感受我很能体会。”
询问与倾听：“你可以跟我分享一下是什么让你感到这么疲惫吗？我想听听你的故事。”
肯定他的努力：“我知道你已经尽力了，这本身就很了不起。你的坚持值得尊重。”
通过以上方式，你可以帮助你的朋友减轻心累的感觉，让他感受到你的支持和理解，从而更好地面对生活中的挑战。
