面对家庭失望，可以采取以下措施来应对和解决问题：
找出原因并调整心态
冷静思考，理智分析导致失望的根本原因。
调整自己的心态，接受现实，并试图理解对方的立场和感受。
寻求时间和空间
给自己一些时间和空间去单独旅行或参加放松课程，以缓解情绪压力。
暂时离开家庭环境，避免在情绪低落时做出冲动的决定。
重新审视目标和期望
明确自己真正想要的是什么，并为之努力。
调整对家庭的期望，接受可能无法改变的现实。
沟通与解决问题
如果问题仍然无法解决，尝试与家庭成员进行坦诚沟通，寻找解决问题的方法。
寻求专业婚姻咨询或心理咨询师的帮助，以便更好地处理情感问题。
做出合理选择
如果家庭环境已经无法挽回，考虑是否需要做出离开的决定。
在做出选择前，确保自己已经积攒了足够的支持和资源，以便开始新的生活。
自我疗愈和成长
通过心理治疗、阅读、冥想等方式，疗愈过去的创伤。
学习新技能，提升自我价值感，为未来的生活做好准备。
每个人的情况不同，因此具体的应对策略也会有所不同。重要的是要认识到改变需要时间和努力，并且要有勇气面对困难和挑战。
