《西藏生死书》，也称为《西藏人生死经》或《Bardo thödol》（藏文：བར་དོ་ཐོས་གྲོལ་），是一本西藏佛教经典，主要讲述了人死后灵魂经历的阶段，以及如何在死亡过程中指引灵魂达到解脱，从而获得重生或最终解脱轮回的教导。
书籍背景
《西藏生死书》起源于8世纪的西藏，由莲花生大师（Padmasambhava，又称蓮師）所创。这本书是西藏佛教学说的一部分，具有强烈的宗教色彩，凝聚了西藏地区的宗教信仰和哲学思想。
主要内容
死亡过程
初死：肉体死亡，人的意识逐渐脱离肉体。
中有（巴尔多）：灵魂在死亡与再生之间所经历的阶段，被认为是一个变幻莫测的世界，充满各种视觉、听觉和心灵体验。
再生：灵魂进入再生阶段，投胎到新的生命形态中。
指引灵魂
冥想：书中提到的方法包括冥想，以保持清醒和平静。
祈祷：对佛陀、菩萨的皈依和祈祷。
慈悲与善行：在生活中实践慈悲、善行和内观，以减少痛苦并寻求解脱。
目的与影响
《西藏生死书》被誉为“生死界的指南”，它通过讲解中间状态的种种情境，教导人们如何避免陷入苦难之中，最终实现解脱和涅槃。这本书以轮回转世为基础，提供了对死亡、生命和灵魂的深刻理解，帮助人们思考生死的真谛，并在生活中实践智慧和慈悲。
推广与应用
该书已被翻译成多种语言，并在全球范围内广泛传播和应用。它被医学和宗教院校、团体和机构采用，并被护士、医生和保健专业人员广泛使用，以帮助人们面对死亡和临终时的关怀与指导。
其他相关作品
《图解西藏生死书：认识生命轮回与解脱之道》：这本书提供了对《西藏生死书》的详细解读，帮助读者更好地理解书中的内容，并提供实际的临终关怀方法。
通过阅读《西藏生死书》，读者可以更深入地了解西藏佛教对生死的看法和修行方法，从而获得心灵的慰藉和指导。
