严于律己身体力行的哲理主要体现在以下几个方面：
自律的重要性
自我驱动：自律是保持前进步伐的必要品质，一个人如果能够严格要求自己，活得努力且认真，即使达不到世俗意义上的成功，也至少能活得真实美好，不给自己后悔的机会。
目标实现：年轻人通过立“flag”定目标，以自律的态度去追求，从而实现生活里某个理想的状态。
严于律己的含义
自我约束：严于律己意味着对自己严格一些，多一些自律，多一些严谨，多一些约束，绝不随意放纵自己。
高标准要求：严于律己不仅是对自己的行为进行严格约束，还包括对自己的思想、情绪和态度进行高标准的要求。
身体力行的体现
行动一致：严于律己不仅要在言语上自我约束，更要在行动上保持一致，做到言行一致，以身作则。
自我反省：每天至少留出一段时间，独自反思自己的行为，检讨自己的错误，以绝对不要欺骗自己为标准。
自律的益处
避免后悔：通过自律，可以避免因放纵自己而导致的后悔和遗憾。
提升品德：严于律己有助于涵养自己的品德，提升自己的格局，使人变得更为严谨和成熟。
面对诱惑和挑战
自我警惕：在面临诱惑和挑战时，自律的人能够保持清醒的头脑，坚守自己的原则和底线。
自我救赎：通过自律和自我反省，可以及时纠正错误，避免一错再错，最终实现自我救赎。
综上所述，严于律己身体力行是一种非常重要的生活态度和哲理，它不仅能帮助个人实现目标，提升品德，还能在面对诱惑和挑战时保持清醒和坚定。通过自律和自我反省，我们可以更好地掌控自己的命运，活得更真实、更美好。
