更年期女人自我调侃的幽默语句可以包括以下几种风格：
自嘲风格
再浓的香水味，也掩盖不了你更年期那颗狂躁的心!
攻击就是最好的防守!过年回家预备对那些爱八卦的亲戚邻居先发制人：夫妻关系和谐么？更年期过渡顺当吧？退休金有多少？
火可以试金，金可以试女人，女人可以试男人。
一阵风过，以前的温柔化为了乌有。
多想看轻自己，可我的体重不允许。
看着挺胖的，衣服脱了还是挺胖的!
正常发挥，没有那件事是我搞不砸的。
真果粒中只有5%的果粒就能叫真果粒，而我的自拍只有5%像我，怎么就要叫照骗呢？
一表人才一鸣惊人，一呼百应，一举两得，一马平川，一鼓作气，一锤定音，一本万利，一帆风顺，一飞冲天。十一快乐!
幽默调侃风格
要在江湖混，最好是光棍!
一觉醒来，天都黑了。
英雄不问出路，流氓不看岁数!
英雄难过美人关，不是英雄，美人让我过了关。
再牛b的肖邦，也弹不出老子的悲伤!
咱长得五官端正，美中不足就是张嘴满脸嘴（皱纹），闭嘴满脸牙（粉刺）。
这长相最影响网速，很耗内存。
只要锄头舞得好，哪有墙角挖不倒？
诸葛亮出山前也没带过兵啊，你们凭啥要我有工作经验。
感性自嘲风格
不要因为昨日的悲伤而茫然地站着，不要说孤单，不要说痛，也不要自责，你曾经梦想的这条路是对的。
我才发现走了那么那么久，陪我走到最后的也仅有我自己而已。
我最害怕的一件事情是，看着我爱的人爱上另外一个人。
人胖怎么了？没钱怎么了？是非主流怎么了？所以我就要抬起头，让你们看看，我不仅矮穷矬，而且还很丑。
很久很久以前我是一个人，很久很久以后我还是一个人。
这些句子既体现了更年期的女性可能经历的情绪变化，又带有幽默感，能够缓解一些尴尬或紧张的气氛。希望这些句子能让你在更年期时保持乐观和幽默的心态!
