“没心没肺的活着，往后的余生善待自己”这句话，可以理解为 以一种轻松、豁达的心态面对生活，珍惜并善待自己。以下是一些相关的建议：
活在当下
抓住每一个真实的当下，用心聆听花开的声音，感受阳光的温暖。不沉湎于过去的遗憾，也不惶恐于未来的不确定，珍惜每一刻的呼吸和心跳。
善待自己
不必过于执着于世俗的标准，不苛刻地对待内心的渴望。学会看淡一切，善待时光和自己，每天微笑面对生活。
忘记不快乐
忘记所有的不快乐，凡事糊涂一点，别较真，大度一点，别生气。以积极的心态面对生活中的每一天。
珍惜身边的人和事
把握当下，珍惜身边的人和事，过好每一天。不要为不值得的事烦恼，看淡一切，善待自己，珍惜当下。
爱惜身体，健康活着
平平安安就好，健健康康就行。别在意钱多钱少，是富是穷，不要让自己活得太累。善待自己，爱惜身体，珍惜生命。
取悦自己
敢于聆听自己内心的声音，不要委曲求全。与其讨好别人，不如取悦自己。生而为人，这世间最值得取悦的永远都是你自己。
通过以上这些方法，可以更好地实践“没心没肺的活着，往后的余生善待自己”的理念，让自己的生活更加轻松、快乐和充实。
