当女朋友说遇到了虚伪的人，心情很烦，而你又不在她身边时，可以采取以下几种方法来安慰她：
倾听与关注
给予她足够的倾听空间，让她有机会发泄情绪。
传达你的关心和爱意，让她知道你在乎她的感受。
表达理解与怜悯
用温暖舒适的语气告诉她，你理解她的感受，意识到她的烦恼，并愿意陪她面对这段时间的困难。
提供积极的观点
在适当的时候，分享一些快乐的事情或轻松幽默的意见，帮助她摆脱消极的情绪。
给予帮助
虽然不能在她身边，但可以通过电话、信息或社交媒体了解她的情况，并提供实际的支持和鼓励。
激励寻求专业协助
如果她的情绪不能得到缓解，鼓励她寻求专业的帮助，如心理咨询，强调寻求专业援助并不等于弱点。
创造舒适的环境
为她创造一个舒适和安静的环境，比如温暖的晚餐、电影之夜或一个简单而安静的时光，有助于减少她的易怒。
不强迫讨论
尊重她的选择，不要强迫她叙述痛苦，给她足够的空间，等待她愿意分享。
通过这些方法，你可以让她感受到你的关心和支持，帮助她度过这段困难时期。
