我心中充满了愧疚和失落。每当夜深人静时，那件往事就像一块沉重的石头压在我的心头。那是一个阳光明媚的下午，我和朋友们在公园里玩耍。我们追逐嬉戏，笑声此起彼伏。突然，一声惨叫打破了欢乐的氛围。我转过头，只见一个小伙伴摔倒在地，痛苦地捂着脚踝。他的脚踝已经肿了起来，鲜血渗出了裤子。
我愣住了，心中涌起了一股莫名的恐惧。我知道，那是我造成的。我犹豫了一下，但最终还是选择了逃避。我转身跑开，心中充满了愧疚和自责。我不敢回头看他，因为我害怕看到他那双充满失望的眼睛。
这件事一直困扰着我。每当我想起那个下午，我的心里就充满了愧疚和痛苦。我意识到，自己的懦弱和自私，给朋友带来了伤害。我渴望得到他的原谅，但我知道，那道伤痕永远无法抹去。
从那以后，我学会了承担责任，学会了面对自己的错误。我知道，愧疚和失落是我成长的必经之路。只有经历过这些，我才能成为一个更好的人。
