要联系上涂磊老师，可以尝试以下方法：
通过节目报名
爱情保卫战节目：可以尝试联系《爱情保卫战》节目的官方报名电话022-23606301或022-23606302，或者拨打15822255560。节目官方报名时间为周一至周五9时-18时。
通过社交媒体
微博：涂磊老师在微博上有一定的活跃度，可以尝试通过微博搜索“涂磊”或“情感咨询”找到他的个人账号，并尝试添加好友进行咨询。
微信公众号：涂磊老师也有自己的微信公众号，可以通过微信搜索“涂磊”找到并关注，微信公众号上可能会提供情感问题的解答和线上课程。
通过官方网站
官方网站：可以尝试访问涂磊老师的官方网站，查看是否有联系方式或在线咨询服务。
通过其他节目或平台
非你莫属：之前有建议通过《非你莫属》的官网留言尝试联系涂磊老师。
建议优先通过官方和社交媒体平台进行联系，这些渠道相对更有保障且容易获取回应。
